La sophrologie vise à réharmoniser le corps et l'esprit, en réveillant en chacun de nous les forces positives qui nous animent pour aller vers plus de sérénité, se délivrer du stress et de l'anxiété, développer notre confiance en l'avenir, et notre capacité d'auto-guérison, ou encore se préparer mentalement à diverses épreuves ...

ENTREPRISES: Accompagnez vos salariés à traverser cette crise et le stress qu'elle engendre en leur permettant d'accéder à des séances de sophrologie. Peut-être par votre mutuelle d'entreprise ou par un budget post-covid

PARTICULIERS: si vous ressentez du stress, de l'anxiété, de l'angoisse, n'hésitez pas à faire appel à un sophrologue qui saura vous accompagner pendant toute cette période.

Séances individuelles et de groupe de sophrologie et de méditation de pleine conscience.

Instructeur du programme sur 8 semaines de Réduction du stress et prévention des rechutes dépressives par la pleine conscience, en petit groupe de maximum 8 personnes.

Spécialités :

- Gestion du stress, des angoisses, burn-out,

- Accompagnement des maladies neuro-dégénérative, Sclérose en plaques, Parkinson...

- Accompagnement des malades en fin de vie,

- Troubles du sommeil,

- Préparation aux examens, entretiens, accouchement,

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