Après avoir longtemps cherché un apaisement intérieur, j'ai réussi à trouver un endroit où j'ai obtenu ma réponse : La Respiration. La Sophrologie permet de délier les nœuds, de désamorcer les déséquilibres qui ne s'expliquent pas quelques fois de façon rationnelle. Lorsque le corps et l'esprit sont alignés, l'être peut enfin utiliser toutes ses ressources pour continuer sa guérison, sa relaxation et/ou son objectif. 

J'ai étudié la sophrologie avec l'école de Catherine Aliotta. Grâce aux cours et aux pratiques enseignées j'ai pu ainsi créer différents protocoles spécifiques que je peux adapter à chaque personne. 

Le but de notre rencontre est de vous faire (re)trouver un bien-être, vous donner des clés pour avancer librement. La sophrologie vous offrira différents outils que vous pourrez utiliser dans votre quotidien.

Je suis notamment spécialisée pour vous accompagner en situation de: stress, examen, permis de conduire, troubles de sommeil, addictions, manque de confiance en soi, gestion de la douleur, préparation à une intervention chirurgicale,phobies...etc.

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Protocoles types en sophrologie

Le sophrologue est amené à répondre à des demandes différentes dlors de sa pratique professionnelle, demandes qui peuvent se classer dans quatre grandes familles d'accompagnement:

-l'amélioration du quotidien

-la préparation mentale

-le traitement médical

-les troubles du comportement