MON PROFIL SOPHROLOGUE


Je place l'humain au coeur de mon accompagnement en une écoute profonde lors de ma pratique de la Sophrologie 

Sophrologue certifiée au titre RNCP agréé d'Etat Promotion de l’école Française supérieure de Sophrologie, je pratique la Sophrologie Caycédienne,  méthode de thérapie brève, 

dont le but est de mobiliser, optimiser et renforcer son potentiel, capital positif psychologique, Mental, physique et émotionnel.


La sophrologie que je pratique combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration contrôlée, le Wim Hof et holotropique, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale positive en hypnose Ericksonienne. 

Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être, d’activer tout son potentiel et d'acquérir une meilleure connaissance de soi, aussi d’affronter les défis du quotidien avec sérénité, 

 de mieux gérer son stress et son anxiété,  arrêt du tabac, des accouphènes

 à bien gérer ses émotions, un dépassement de soi, d'obtenir ses objectifs, gérer son leadership, travailler en équipe, se concentrer, 

gérer son hyperactivité (enfants), relaxation, la dyslexie, la dysorthographie, la dysgraphie, la concentration, la phobie scolaire

Un repliement de dépressions et ressentir la joie, retrouver des sensations de bonheur

 La sophrologie favorise la récupération, améliore le niveau de vitalité en luttant contre les troubles du sommeil (difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, insomnies). 

La préparation à un Examen, compétitions sportives ou accouchements, opérations ces moments importants de la vie nécessitent parfois de la préparation.

 La sophrologie et l’ensemble de ses techniques vont être utilisés pour apprendre à gérer l’appréhension, mobiliser ses aptitudes et prendre conscience de ses capacités à vivre ces événements de la meilleure des façons. 

La préparation mentale Dans ce cas de figure, la sophrologie ne soigne pas, mais vient aussi en complément d’un traitement médical. 

Dans de l’accompagnement à un cancer par exemple, la sophrologie aide à mieux vivre les traitements, à diminuer l’impact des effets secondaires ou encore à restaurer l’image de soi. 

Dans le cas de la fibromyalgie, elle permettra de diminuer l’intensité des douleurs et de retrouver une qualité de vie au quotidien. Outre ces aspects, la sophrologie permet également de retrouver une certaine vitalité au quotidien. 

Elle aide ainsi les malades à mobiliser l’énergie nécessaire durant tout le parcours de soin. La sophrologie intervient également dans ce domaine plus thérapeutique.

 La méthode intervient notamment dans l’accompagnement des phobies, comme celle des transports, bien qu’elle ne les soigne pas. Elle va surtout permettre de mieux les gérer tout comme les addictions au tabac ou à l’alcool, par exemple. 


Comme tout Sophrologue, je ne me substitue pas à la médecine et travaille en pluridisciplinaire avec les médecins, psychologues, psychiatres, spécialistes, oncologues,...


*j'exerce  des séances de sophrologie sans contact physique, uniquement verbales, en respectant le protocole sanitaire Covid19, à distance en visioconférence et en Présentiel 

également, en entreprise, dans une salle de réunion ou espace de détente isolée


*Cible ; Je pratique en Individuel et en groupe

*particuliers ; Adultes, adolescents, Enfants

*Entreprises privées et publiques, les collectivités, institutions, associations, les maisons d'associations, clubs sportifs, les écoles maternelles, les écoles primaires, lycées, universités, facultés, les centres culturels et de spectacles, Les centres sociaux, les structures médicalisées, les Maternités, les Ehpads, les maisons de retraite, les médecins généralistes,  les spécialistes, les pédiatres, orthopédistes, les kinésithérapeute, les acupuncteurs, les oncologues, les dentistes, les auto-écoles, hôpitaux, cliniques, hôpitaux spécialisées, psychiatriques, Centres de rééducations fonctionnelles, Les centres antidouleurs, centres paramédicaux, Centres de remises en forme, centres de convalescence post opératoires,  les centres de bien-être, de balnéothérapie,  thalassothérapie, Thermes, espaces détente, relaxation, etc...

* Intervention pendant un séminaire d'entreprise, ateliers congrès, team-Buildings, préparations aux conférences, en animant des séances de sophrologie, accompagner les équipes, entraînement, salariés, employés, cadres, cadres supérieurs et  Managers, consultants, intervenants


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