Françoise Lavayssière, Sophrologue - Perpignan

Vous souhaitez vous débarrasser de votre stress ou surmonter pour votre confort certaines douleurs, certains comportements qui vous gênent au jour le jour? N'hésitez pas à recourir à mes services et à réserver une séance de sophrologie. 

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui combine respiration, relaxation corporelle  et visualisation positive, ce qui permet de renforcer,de manière harmonieuse vos capacités internes.  "meilleure conscience de vous même et mise en lumière des pensées positives".

Quand réserver une séance de sophrologie ?

Peut-être avez-vous dans le passé connu des périodes de stress sur votre lieu de travail ,vous amenant au bord de l'effondrement. Ou bien vous avez  perçu  des périodes difficiles avant un examen, des insomnies, des troubles du comportement alimentaire..... C'est là que la sophrologie est indiquée parce qu'elle a pour but d'assurer l'harmonie entre vos émotions, vos pensées et vos comportements. Elle permet de découvrir en vous des potentialités nouvelles pour enrichir votre qualité de vie.

Adaptée à tous les publics, la sophrologie résout de nombreuses difficultés. Elle vous conduit à vous sentir mieux dans la vie de tous les jours. En plus de réussir à canaliser les sensations d'oppression, la sophrologie conduit à renforcer votre confiance, augmenter votre concentration et votre mémoire et fortifier la manière dont vous êtes vus par autrui.