Enseignant de Yoga personnalisé, Sophrologie et Méditation depuis plus de 25 ans, la bonne circulation des énergies dans le corps est pour moi un critère essentiel de bonne santé physique, énergétique et psychique.

 La SOPHROLOGIE est une méthode simple et pratique de relaxation pour se détendre physiquement, mieux respirer, faciliter la concentration, apaiser le mental. Elle permet de renforcer vos qualités et vos ressources. Avec le corps et la pensée, elle crée une DYNAMIQUE POSITIVE pour le quotidien, pour un évènement important...

 La méthode proposée est enrichie d'apports intéressants : relaxation avec balles en mousse pour dénouer les contractures musculaires, relaxation sur matelas générateur d'ondes scalaires pour booster le système immunitaire.