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Consultation Individuelle - 60mn60€

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MON PROFIL SOPHROLOGUE


Spécialisée dans la gestion du stress, l'anxiété et l’angoisse, ma mission est de vous accompagner pas à pas, en prévention ou pour surmonter la dépression et le burn-out.

Les techniques de sophrologie que je vous propose vous offrent une réponse adaptée et efficace aux troubles du sommeil, à la gestion des émotions, à la douleur, à vos peurs ou phobies, et vous aident à reprendre votre vie en main.

Vous allez apprendre à renforcer vos capacités et vos valeurs, à retrouver un sommeil récupérateur, et à vous projeter de nouveau vers un avenir positif, libre et serein.

Les rendez-vous individuels et la supervision s'effectuent en visioconférence ou au cabinet. J’adapte les consultations en ligne à vos besoins et à votre rythme de vie, sans rien modifier au contenu.
N’hésitez pas à me contacter pour fixer un rendez-vous ou répondre à vos questions.

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EXPERTISES EN SOPHROLOGIE

  • Gestion du Stress et Burn-Out
  • Dépression
  • Problèmes relationnels et Conflits
  • Gestion des émotions
  • Gestion du Sommeil
  • Gestion des Phobies
  • Estime et Acceptation de soi
  • Energie et Concentration
  • Préparation aux examens

AUTRES EXPERTISES

  • Relaxation
  • Préparation mentale

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