MON PROFIL SOPHROLOGUE


Sophrologue RNCP diplômé de l'Académie de Sophrologie de Paris.


J'exerce dans le cabinet Performance et Coaching à Vincennes. “La Sophrologie permet de travailler le positif qui est en nous. Les impacts positifs sur la gestion des émotions et des angoisses, sur la gestion du stress, sur la confiance en soi, sur la motivation sont quelques exemples des résultats que l’on obtient après les séances et un travail personnel.”

Mes principaux champs d'application de la sophrologie:

Stress, Anxiété, Emotions: pour surmonter votre stress, gérer vos émotions et vos angoisses

Sommeil, Insomnies: pour redevenir maître de vos cycles de sommeil

Confiance, Concentration: pour prendre confiance en vos talents et vos capacités de concentration afin d'être dans votre zone optimale de performance

Par ailleurs, convaincu de la diversité des pratiques, je suis également:
- Coach professionnel en entreprise,
- Préparateur mental certifié - Techniques d'optimisation du potentiel (TOP)
- Préparateur mental pour la Fédération Française d'Athlétisme (Groupes Elite, Coachs et Relève)

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Consultation de sophrologie (entre 45min et 1h)70€

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Pierre Cochat sophrologue utilise son agenda en ligne Doctolib pour les prises de RDV.

- Du Lundi au Vendredi: 9h00 à 20h30
- Le Samedi: de 9h00 à 14h00

Vous pouvez consulter ses disponibilités et réserver votre consultation de sophrologie en cliquant sur le bouton ci-dessous.



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EXPERTISES EN SOPHROLOGIE

  • Gestion du Stress et Burn-Out
  • Gestion du Sommeil
  • Accompagnement des Sportifs
  • Préparation aux examens
  • Estime et Acceptation de soi
  • Energie et Concentration
  • Gestion des émotions
  • Gestion de la douleur

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  • Préparation mentale
  • Coaching Professionnel
  • Séminaires en Entreprise
  • PNL

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  • Français
 

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